I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 36. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i moderens krop og nyttige tips til denne fase af rejsen.

Baby: Fosteret er cirka 47 cm langt og vejer omkring 2,6 kg. Mængden af underhudsfedt er øget, hvilket betyder, at huden er væsentligt tykkere end tidligere. Siden uge 35 har barnet for det meste ændret vægt frem for længde!

Fosterfedt

Hvis barnet skulle komme til verden i uge 36, vil huden højst sandsynligt være hvid, klistret og indsmurt i fosterfedt. Fosterfedtet er en naturlig salve, der beskytter barnets følsomme hud i den første periode efter fødslen, så vask det ikke af, når du kommer hjem fra hospitalet! I stedet er det godt at sprede det ud i et tyndt lag, så huden ikke bliver irriteret, hvor der ligger større mængder – fosterfedt samler sig nemlig let i armhuler eller lysker.

Lanugohår

Lanugohår er det lodne hår, der tidligere i graviditeten var overalt på kroppen, men som ved en fødslen fra nu af nok næsten er væk. De få lanugohår, der stadig er synlige, sidder som regel på ryggen, skuldrene og overarmene, samt lidt dun på ørerne. Lanugohår kan være både lyst eller lidt mørkere i farven.

Fosterbevægelser

Jo mere maven og barnet vokser, jo mindre plads er der for barnet til at bevæge sig rundt indeni. Som man kommer tættere på terminen, kan fosterbevægelserne derfor begynde at mærkes på en anden måde end førhen. For eksempel kan de føles mindre stærke, selvom barnet er vågent flere gange om dagen.

Netop fordi bevægelserne føles forskellige under alle dele af graviditeten, er det godt at hvile sig lidt hver dag og være opmærksom på barnets bevægelser. Beskriv dem for dig selv for lettere at huske, hvordan de føles. Måske føles bevægelserne som spark, puf, drejninger eller noget helt andet? Du kan også prøve at notere, hvilke tidspunkter babyen er vågen eller mest i bevægelse og blot forsøge at finde et mønster i barnets bevægelser.

Du skal kunne mærke både, at barnet er vågen flere gange hver dag, samt typen af bevægelser. Hvis du føler, at de er mindre stærke, færre eller uigenkendelige, rådes du til at kontakte hospitalet.

Mor: Har du fotograferet dig selv som højgravid? Her sent i din graviditet kan du føle dig stor og tung – men det kan være rart at se tilbage på, når barnet er født! 💜

Tilstand

I denne uge presser barnet og livmoderen sandsynligvis overalt på dine indre organer, og det kan føles stramt eller ubehageligt, især op mod dine ribben, men også ned mod dit underliv. Eller i værste fald begge dele på samme tid. En brændende fornemmelse i hulrummet ved ribbenene kan også opstå, fordi livmoderen presser og klemmer mod nerverne i dette område.

Presset på organerne kan gøre, at du oplever mere åndenød. Når maven snart falder ned, oplever mange, at det bliver lettere at trække vejret, det sker som regel i de sidste uger før fødslen. At maven synker skyldes, at barnets hoved trænger længere og længere ned i bækkenet. Lige før dette sker, kan du dog have øgede problemer med sure opstød og halsbrand, og det skyldes, at der er meget mindre plads i maven, jo mere barnet vokser.

Fra graviditetsuge 32 mærker jordemoderen efter, hvordan barnet ligger i maven. Hvis hovedet eller sædet vender nedad i bækkenindgangen, vil jordemoderen mærke, om det er bevægeligt, kan rykkes eller fikseret. Dette er egentlig uvæsentligt, når først fødslen starter, men det er interessant for sundhedspersonalet at vide, hvis hovedet eller sædet ikke er sunket ned i bækkenindgangen endnu.

Når hovedet eller sædet trænger ind i bækkenindgangen, kan man som gravid normalt mærke en følelse af tyngde og øget tryk i underlivet. Den følelse kan også løbe ned i benene eller lysken. Du kan da have svært ved at bøje dem eller endda gå, da følelsen er, at barnets hoved eller sæde er lige mellem dine ben. Det er mere almindeligt for flergangsfødende at mærke dette håndgribelige pres mod underlivet, når barnet trænger ned.

Sexlyst

Sexlysten påvirkes forskelligt hos gravide kvinder, og mens nogle får øget sexlyst, får andre mindre. Lysten kan også komme og gå under graviditeten. Så i denne sidste fase er det godt at vide, at samleje ikke på nogen måde kan skade barnet eller graviditeten, dog er slimhinden i skeden som regel mere skrøbelig eller hævet, hvilket kan give en følelse af ubehag. Ved samleje kan der komme en stribe blod, men det er hverken farligt eller usædvanligt! Hvis du nyder det og får orgasme, kan du mærke flere sammentrækninger i samme øjeblik eller kort efter, hvilket skyldes, at oxytocinet frigives, men det betyder ikke, at fødslen er startet. Hvis sammentrækningerne føles ubehagelige efter samleje, er det fint at tage smertestillende medicin.

Den første tid med en nyfødt

Hvad vil du huske fra den første tid med din nyfødte baby? Det kan være rart at begynde at planlægge om du vil føre en form for dagbog, noter eller udfylde hele bøger om den første tid eller år sammen med dit barn. Man skulle tro, man ville huske hver eneste detalje fra barndommen, men små børn gennemgår enorme udviklingsspring i det første år, hvilket betyder, at det kan være svært at huske alle de detaljer, der føles så indlysende.

Partner: Er din partner ved at blive glemsom eller klodset? Du behøver ikke bekymre dig, disse er almindelige symptomer under en graviditet og skyldes sandsynligvis graviditetshormonerne.

Det kan også skyldes alle de tanker, der cirkulerer i hovedet på den gravide omkring graviditetens slutspurt, såsom fødsel, arbejde og andet, der kan føles stressende.

Hvordan har din partner det nu?

At være forstående over for din partner i slutfasen er vigtigt, ligesom accepten af, at hun ikke husker alt eller glemmer ting. Prøv at gentage tingene flere gange og vær tydelig i din kommunikation, på den måde kan du gøre det nemmere for hende og samtidig for jeres forhold.
Nu er det tid til at forberede dig mentalt på din rolle efter fødslen. Hvis flaskemadning er relevant for jer, kan I hjælpes ad med madningen.

Hvis barnet skal ammes, skal du som partner hjælpe mere til derhjemme, så I får et godt flow i alle hverdagens gøremål. Amning kan sammenlignes med et fuldtidsjob, fordi nyfødte spiser mellem 8-12 gange om dagen, og en amning svarer til cirka 40 minutter! Amning tager derfor meget tid og forstyrrer desuden søvnen, så din partners energi kan være på sit laveste.

Fordi amning er en måde for barnet at få mad, næring og trøst på, samt hjælper barnet til at falde til ro og falde i søvn, kan du som partner føle dig overflødig eller hjælpeløs – men der er så meget, du kan gøre udover at amme! Som at skifte ble, når barnet er mæt, gå en tur med barnevognen, stå op med jeres baby om morgenen eller skabe jeres egne hyggestunder og rutiner sammen. Erfaringen siger, at det er godt at forberede sig på og have de rigtige forventninger omkring dette allerede inden barnet bliver født.

Har I allerede børn?

Det er en stor forskel at komme hjem fra hospitalet som helt nybagte forældre i forhold til, hvis man har fået børn før. Det er muligt, at I føler jer lidt mere sikre på, hvad der venter med en nyfødt, mens livet med to eller flere små føles som et puslespil.

Det er vigtigt, at I hjælper hinanden med børnene så meget som muligt, og at alle børn får begge forældres opmærksomhed. Det er almindeligt, at moderen bruger meget tid sammen med den nyfødte, mens partneren tager sig mere af større børn, men husk, at bindingen sker tidligt! Det er derfor vigtigt, at partnere også tidligt får tid med den nyfødte, ligesom moderen har brug for at få tid med de ældre søskende.