I de sidste stadier af graviditeten kan det føles som om tiden går i sneglefart, og længslen efter, at babyen kommer er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmortricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at de alle mangler videnskabelig evidens). Men det skader vel ikke at prøve? Her er 7 husmortricks til at prøve at få fødslen i gang!

1. Hindbærblad-te

Der er en legende om, at hindbærbladste kan sænke stressniveauet og afslappe livmoderen før fødslen. Det siges også at lindre kvalme, intensivere veerne, når de starter, og lindre efterveer.

2. Gåture

At gå ture skal efter sigende kunne hjælpe livmoderen med at begynde at trække sig sammen og dermed starte veerne. Livmoderhalsen skal dog være moden, for at det rent faktisk giver resultater!

3. Tag trappen

Ligesom det at gå ture, kan gang på trapper også hjælpe livmoderen med at trække sig sammen, som en følgevirkning af, at du får gang i kroppen og vejrtrækningen. Vær dog forsigtig med at gå på trapper, hvis du har bækkenløsning!

4. Samleje

Der er teorier om, at samleje i slutningen af graviditeten skal hjælpe med at starte fødselsveerne. Teorien bygger på to ting, hvoraf den første er, at der under sex, og frem for alt når kvinden får orgasme, udskilles oxytocin i kroppen, som kan øge veerne og samtidig bidrage til afspænding. Den anden er, at stoffet prostaglandin, der findes i sædceller, kan hjælpe med at blødgøre livmoderhalsen.

5. Stimulering af brystvorterne

Når brystvorterne stimuleres, frigives hormonet oxytocin, som hjælper livmoderen til at trække sig sammen, hvilket igen kan stimulere veer. Det kan være værd at prøve i forbindelse med samleje eller mens du hviler for maksimal effekt!

6. Akupunktur

Akupunktur er meget udbredt inde for kinesisk medicin og går ud på at placere tynde nåle på bestemte punkter på kroppen. Ved at placere nåle på de punkter, der siges at stimulere livmoderen og livmoderhalsen, menes det at kunne påvirke starten af fødslen.

7. Hvile

Hvile er alfa og omega før fødslen. Når du hviler, slapper af og tager dybere vejrtrækninger, udskilles oxytocin i kroppen, hvilket som tidligere nævnt er det hormon, der også er med til at starte og drive fødslen fremad. Der er flere aktiviteter, der hjælper med at frigive oxytocin, herunder massage, yoga, badning, nærhed og berøring. Hvorfor ikke prøve dem alle?