Gravid i uge 35 – nu bliver det alvor! I denne fase af graviditeten lærer du, hvordan dit barn udvikler sig, hvad du skal være opmærksom på ved eventuelle forvejsninger, og hvad det betyder, hvis dit barn stadig ligger i sædestilling.

Baby: Nu er barnet 47 cm langt og vejer 2,4 kg. Måske ikke lige til tiden, men nogenlunde!

For tidlig fødsel

I løbet af de sidste uger vil barnet tillægge sig sul og højst sandsynligt få de klassiske folder på arme og ben. Selvom det meste hos barnet er fuldt udviklet på dette tidspunkt, vil barnet blive betragtet som præmaturt (født for tidligt), hvis det bliver født nu. Ved fødsel i uge 35 har barnet derfor (højst sandsynligt) brug for hjælp til at holde den rigtige kropstemperatur og få nok næring. Det betyder, at du formentlig skal tilbringe et par uger på en afdeling for nyfødte (neonatalafdeling), barselsgang eller med pleje i hjemmet, alt efter, hvordan barnet har det og om det kan spise og holde varmen!

Hvis barnet er i sædestilling

Nu ligger størstedelen af alle børn allerede med hovedet nedad i fødselskanalen, eller bækkenindgangen, som den også kaldes. Under besøgene på hospitalet vil jordemoderen mærke, hvordan barnet ligger ved at placere hænderne på ydersiden af maven.

Omkring 5% af alle fostre ligger med benene eller rumpen nedad i bækkenindgangen, dette kaldes sædestilling. Hvis det opdages, vil du blive tilbudt et vendingsforsøg omkring uge 37-38 for at få fosteret til at ligge korrekt ned med hovedet nedad. I uge 35 har barnet altså stadig tid til at vende sig, desuden findes der øvelser, man kan lave for at hjælpe barnet på vej:

Ved hjælp af tyngdekraften kan du veksle mellem at lave øvelser med hovedet på et lavere niveau end bækkenet. Du kan for eksempel prøve stillingen, hvor du står med knæene på en skammel med hovedet hvilende på hænder/underarme, der er på gulvet. Skift mellem denne og at ligge på ryggen på gulvet (eller i sengen) med bækkenet hævet som ved et bækkenløft. Tal dog med din jordemoder, inden du laver øvelser for at hjælpe barnet med at vende sig – der findes nemlig visse forhold, hvor det ikke anbefales.

Hvis et vendingsforsøg bliver aktuelt, vil en læge trykke med hænderne på ydersiden af din mave for at forsøge at få fosteret til at lave en slags kolbøtte og vende sig den rigtige vej. Omkring halvdelen af alle vendingsforsøg lykkes, og i tilfælde hvor det ikke lykkes, vil lægen anbefale endnu et vendingsforsøg, kejsersnit eller vaginal fødsel, afhængigt af omstændighederne.

Mor: Kun fem uger til terminen! 💜

Kan du forstå, at du har været gravid i over 200 dage? Nu er der kun et par uger tilbage til det, du har ventet på så længe, endelig sker – det første møde med dit barn!

Sene plukkeveer

Har du mærket, at din livmoder trækker sig sammen og føles spændt oftere? Dette kaldes for Braxton Hicks kontraktioner og de kommer normalt uregelmæssigt. Plukkeveerne opstår, fordi livmoderen træner op til fødslen, så fødselsveerne bliver mere overskuelige og du kan presse barnet ud. Sene plukkeveer er helt normalt i langt de fleste tilfælde, men de bør ikke være smertefulde, når du hviler. Mange oplever disse plukkeveer om aftenen eller om natten trods hvile – men så længe de aftager igen, er der ingen grund til bekymring.

Nogle gange kan plukkeveer føles begrænsende i hverdagen. Noget, der nogle gange kan hjælpe eller lette, er dybe vejrtrækninger og afslapning. Dyb vejrtrækning er også fantastisk at øve sig på, før man skal håndtere fødselsveerne!

Det er let at tro, at plukkeveer betyder, at fødslen går i gang, men plukkeveer, der kommer og går ved anstrengelse eller ændringer i stilling, påvirker sjældent livmoderhalsen, hvilket skal ske før barnet bliver født.

Hvis dine plukkeveer bliver mere regelmæssige og/eller smertefulde, hvis du opdager blod eller har mistanke om, at dit vand er gået, skal du kontakte fødegangen.

Partner: Er I begyndt at gøre meget klar derhjemme til barnets ankomst? Denne form for at “bygge rede” er utroligt almindeligt blandt vordende forældre.

At bygge rede!

Det, du fikser i hjemmet, og de indkøb, du foretager, handler ikke kun om at gøre det hyggeligt, men om at være godt forberedt til det nye liv med en baby. Så byg løs på reden sammen, og tal om, hvordan I tror, at livet snart vil se ud. At visualisere livet med en baby er et forsøg på at skabe et billede af, hvordan I vil have det i jeres familie, men også hvad der gør jer godt tilpas. Derfor er det godt at tale om jeres forventninger til forældreskabet, og hvad I har brug for, når I føler uro, stress eller træthed. Det er frem for alt godt for parforholdet at beskrive dette for hinanden før fødslen, men også for jer selv, det at kunne fantasere om livet som forælder.

Føler du dig forberedt?

Nu er tiden inde til, at du som partner forbereder dig på fødslen. Det kan virke svært, da du ikke er den, der føder barnet, men der er mange måder at forberede sig på alligevel! Du kan læse bøger, lytte til podcasts, snakke med andre partnere og selvfølgelig tale med den gravide om dine tanker og forventninger til fødslen.