I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 32. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i moderens krop og nyttige tips til denne fase af rejsen.

Baby: Nu er barnet cirka 44 cm langt og vejer omkring 1,8 kg. Det er næsten lige så meget som to kartoner mælk! 🥛

Udvikling

Nu er organerne fuldt udviklede! Tilbage står lungerne, som fortsætter med at modnes, hvilket de gør lige indtil din forventede fødsel. Barnet fortsætter selvfølgelig også med at tage på i vægt og tillægger sig underhudsfedt.

Barnet kan stadig ligge på forskellige måder i livmoderen, både med hovedet eller rumpen nedad, samt på tværs og til siden. Kan du mærke, hvordan barnet ligger? Du kan mærke, hvor små fødder sparker, eller om noget stort og blødt buler ud !

Øjne og øjenfarve

Barnet kan nu fæstne og rette blikket mod et bestemt punkt! Er det ikke sejt, at barnet kan gøre det i livmoderen?

For at pigmenterne til barnets øjenfarve kan dannes, har øjnene brug for lys. Det betyder, at barnets ægte øjenfarve først vil vise sig omkring 6-9 måneder efter fødslen. Den øjenfarve fosteret vil have afhænger af, hvilke gener det arver fra forældrene.

Mor: Begynder du at mærke de små spark endnu tydeligere? 🥰

Tilstand

Livmoderen nærmer sig sit højeste punkt, hvilket du kan mærke ved at trykke mod ribbenene. Mærker du også fosteret presse mod ribbenene eller små spark der? Det kan føles lidt ubehageligt, men at skifte stilling kan lette trykket.

Under graviditeten påvirkes blodcirkulationen, så en del af den øgede væskemængde i blodkarrene siver ud i kroppens væv. Det samler sig så normalt i hænder, fødder og ben. Hvis dine ben og fødder er begyndt at hæve op eller føles tunge og spændte, kan støttestrømper være gode at bruge, og de hjælper også din blodcirkulation på farten!

Forberedelser til fødslen

Nu er der ikke langt til, at graviditeten anses for fuldbåren (uge 37+0). Selvom der er et par uger tilbage til terminen (men ikke SÅ mange!) kan det føles godt at være forberedt, hvis fødslen skulle starte tidligt. Du ved bedst selv, hvad du skal bruge for at føle dig forberedt. Mange foretrækker at deltage i forældrekurser, forberede hjemmet, forberede babyens garderobe og shoppe ting, barnet skal bruge. I vores tjeklister finder du masser af tips om dette!

Hvis du ikke har taget del i information før fødslen, er det nu, du skal gøre det. Du kan fx booke et fødselsforberedende kursus. Der er også flere kurser, der kan forberede dig på livet med en baby, herunder ammekurser og forskellige former for forældreforberedende kurser. Dette kan vække følelser og tanker hos dig – har du brug for støtte, er den tilgængelig gennem din jordemoder!

Fødselsplan

Det er umuligt at vide på forhånd, hvordan en fødsel vil være, men at skrive en fødselsplan er en god forberedelse. Du bestemmer selv, hvad der skal stå i planen, og hvor lang den skal være.

Det er utroligt gavnligt for din partner og fødselspersonalet, så de ved, hvad du er bekymret for eller ønsker under fødslen. Der er meget, du kan fortælle om dig selv, som kan være godt for personalet at vide under fødslen, såsom hvordan du godt kan lide at blive opmuntret, eller hvordan du reagerer på smerter. Du kan skrive din fødselsplan i appen ved hjælp af vores vejledende spørgsmål, så skriv alt, hvad der er vigtigt for dig ned, så du kan få de bedst mulige forudsætninger for at skabe din drømmefødsel. Du kan derefter udskrive din fødselsplan som PDF.

Alt kan ske, når det kommer til fødsler, men det er et godt værktøj til at turde visualisere og drømme om, hvordan du vil have din fødsel til at se ud! Hvis du er flergangsfødende, har du måske erfaringer fra din tidligere fødsel, som du gerne vil bruge til denne fødsel, for eksempel ting du nød rigtig meget sidst, eller ting du ikke var tryg ved.

Graviditetstillæg fra uge 32

Fra uge 32 kan du søge om graviditetsdagpenge, hvis du har et fysisk krævende arbejde. Du kan starte med at anmode om at blive omplaceret til et lettere job, og hvis det ikke er muligt, kan du søge om graviditetstillæg hos Socialtilsynet. Det gælder også, hvis du har et risikabelt job eller arbejdsmiljø, der betyder, at du ikke kan arbejde.

Partner: Tæller du dagene, indtil du skal møde barnet for første gang? Selvom tiden kan føles som om det går i sneglefart nu, vil det snart føles som om graviditeten gik med raketfart!

Føler du dig velinformeret og forberedt til fødslen? Det er udfordrende at støtte den fødende, selvom det store ansvar ligger hos den fødende. For at være den tryghed og støtte, som den gravide har brug for, behøver du måske at forberede dig på forskellige måder. Udnyt tilgængelig information gennem møder, bøger, podcasts, eller hvad der passer dig bedst.

Fødeplanen

Din partner har allerede eller er muligvis i gang med at skrive en fødeplan. Bed hende om at læse dette op for dig, så I kan tale om fødslen sammen! I fødeplanen tager din partner fat i tanker, bekymringer og ønsker vedrørende fødslen.

Tal med hinanden om, hvad hun ønsker, at du skal gøre under fødslen, og hvilken rolle du skal spille for at kunne støtte hende bedst muligt. Fortæl også din partner om dine egne tanker, ønsker eller mulige bekymringer omkring fødslen. Det kan være godt også at inddrage partnerens tanker og følelser i fødeplanen, så personalet kender til dette og kan tage sig af dig bedst muligt!