I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 30. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i moderens krop og nyttige tips til denne fase af rejsen.

Baby: Fosteret er cirka 41 cm langt og vejer omkring 1,4 kg. Når det kommer til størrelse og udseende, begynder fosteret nu at ligne en lille baby 👶

På dette tidspunkt kan du mærke barnets rytme i din mave. Måske kan du forudsige, hvornår det er vågent eller sover i en længere periode?

Udvikling

Barnets hjerne udvikler sig meget i denne uge, og det handler om, at de enkelte nerveceller sammenflettes og bindes sammen, hvilket er et vigtigt skridt i barnets udvikling.

Nu har barnet måske fundet en del af sin hånd eller en tommelfinger at sutte på, hvilket du kan mærke efter fødslen, hvis barnet allerede ser ud til at kunne lide at sutte på hånden.

Maven og babyen vokser!

I løbet af de sidste uger af graviditeten vil din mave fortsætte med at vokse ligesom barnet indeni, der akkumulerer mere underhudsfedt og gør klar til livet uden for livmoderen. Fosteret vil fordoble sin vægt i de kommende uger, så maven vil altså vokse hurtigere og de indre organer vil fylder mindre. Det kan føles tungt og være lidt smertefuldt, når fosteret sparker mod dine ribben, slår eller skubber mod din blære, men det er ikke farligt på trods af den ubehagelige følelse.

Mor: Afhængigt af hvordan fosteret ligger, kan du måske begynde at se bevægelser eller buler på ydersiden af maven? Afhængigt af hvor din moderkage er placeret, ser nogle mere tydelige bevægelser uden for maven end andre!

Besøg hos jordemoderen

I uge 30 bør det være tid til at besøge jordemoderen igen. Under besøget vil jordemoderen tjekke, hvordan du har det – så benyt lejligheden til at tage ting op, du har brug for støtte eller råd til. Hvis du har spørgsmål, er det nu, du skal stille dem! Og husk, at intet spørgsmål er for simpelt, så tør at spørge om det du tænker på, så din jordemoder kan støtte dig på den rigtige måde.

Jordemoderen vil tjekke, hvordan din livmoder vokser, dit blodtryk, samt tage en urinprøve. I de sidste uger op til fødslen vil besøgene hos jordemoderen foregå mere regelmæssigt, og du vil blive tilset hver anden eller hver tredje uge, alt efter om du er førstegangsfødende eller flergangsfødende.

Selvom det er svært at forestille sig, hvordan livet med en nyfødt baby vil være, kan det være godt at notere sig, hvordan du reagerer, når dagen ikke følger samme rytme som tidligere, for eksempel hvis du har behov for at sove om dagen, har svært ved at sove eller vågner ofte om natten. Tænk over, hvilken form for støtte du tror, du får brug for fra din familie og partner, når du føler dig træt eller energiforladt.

Graviditetsdiabetes

Nogle regioner laver en såkaldt sukkerbelastning på alle gravide, mens andre gør det, hvis retningslinjer siger, at det skal gøres, for eksempel hvis der er en risikofaktor for graviditetsdiabetes.

Under graviditeten har kroppen behov for at optage mere sukker fra blodet, end når du ikke er gravid, derfor kan blodsukkeret blive højt, hvis insulinen ikke rækker, hvilket kan føre til graviditetsdiabetes. Alle gravide kvinder kan få graviditetsdiabetes, men dem med højere alder, arvelighed eller overvægt har større risiko. Spørg din jordemoder, hvis du er usikker på retningslinjerne for netop din region, hvis du har diabetes i din familie eller andre bekymringer omkring graviditetsdiabetes.

Partner: 10 uger tilbage til terminen 😍

Har din partner planlagt at amme?

Den gravide kan komme til dig med spørgsmålet om, hvorvidt hun skal amme jeres kommende barn. Husk på, at du sandsynligvis har stor indflydelse på din partners beslutninger, og det er dig, hun vil henvende sig til, når noget føles hårdt. Prøv at være en så god støtte som du kan i dette og tal sammen om mulighederne.

Det er godt, hvis du både tilegner dig viden om modermælk, hvordan mælkeproduktionen foregår og reguleres, samt hvordan barnet signalerer behov for trøst/sult/træthed og hvad arbejdet med amningen går ud på. En nyfødt spiser cirka 8-12 gange om dagen i gennemsnitligt 40 minutter pr. ammesession – bare dette er et fuldtidsarbejde for moderen. Derfor er det vigtigt, at hun har din støtte i dette.

Fortæl din partner, at du gerne vil tale med jeres jordemoder eller deltage i et ammeforedrag for at lære mere om amning og hjælpe hende med at træffe den beslutning, der virker bedst. Og vigtigst af alt: støt din partner uanset om hun vil amme eller give flaske.