Gravid i uge 22? I denne artikel kan du læse om, hvordan dit barn udvikler sig, hvilke forandringer din krop gennemgår, og hvilke tips der kan være gode for dig at få.

Baby: Den lille krabat i maven er nu omkring 27 cm lang og vejer omkring 450 gram!

Udvikling

I uge 22 kan barnet reagere på både lyd og lys og sover i gennemsnit 16 timer pr. døgn. Alle organer er dannede, når man kommer til denne uge, men det vil tage et par uger, før de er fuldt udviklede og kan fungere i et liv uden for maven.

Fosteret forbereder sig på livet uden for maven og øver sig i at fordøje mad. Dette gøres ved at sluge fostervand, som holder tarmene, nyrerne og andre organer i gang. Fosteret har også udviklet smagsløg på tungen og kan nu mærke forskelle i for eksempel sødmegrad.

Bevægelsesmønster

I livmoderen lever fosteret fuldstændig vægtløst. Det betyder, at ingen stilling er besværlig, men nogle fostre ser allerede ud til at have forskellige yndlingssider eller -stillinger at ligge i!

Den måde, fosteret bevæger sig på, bliver mindre refleksiv og mere menneskelig hver uge. Fosteret skifter position og stilling ofte i løbet af dagen og kan faktisk lave små kolbøtter og bevægelser, selv under hvile og søvn. Hvis du mærker meget bevægelse og spekulerer på, om barnet aldrig sover, kan dette være forklaringen! Midt i graviditeten ligger mange fostre stadig relativt langt nede i maven, derfor mærkes eventuelle bevægelser som regel tydeligst under den gravides navle.

Mor: Mærker du nogle spark? 💜

Fosteret bevæger sig frit i fostervandet og laver både forlæns og baglæns kolbøtter. Så der er en chance for, at du vil mærke fosteret sparke mod skambenet og ved navlen på dette tidspunkt. Hvis du ikke mærker nogen bevægelser endnu, vil du helt sikkert begynde at mærke dem snart!

Din krop

Morens krop forbereder sig på fødslen og ændrer sig for hver uge, der går. Nogle gange kan det føles som om maven vokser ekstra meget, hvilket har at gøre med, at barnet og livmoder vokser hurtigere i perioder. Måske føler du også, at din mave er større om aftenen og mindre om morgenen? Det skyldes, at mavemusklerne slapper mere af om aftenen og måske endda er lidt trætte efter at have båret rundt på livmoderens forside hele dagen. Derudover er tarmene mere fyldte og tager mere plads, hvilket får maven til at bule mere ud.

Colostrum/råmælk

Kroppen forbereder sig på at producere modermælk og amme barnet efter fødslen, så det er ikke usædvanligt, at modermælk lækker fra dine brystvorter af og til. Det er også helt normalt ikke at lække modermælk under graviditeten.

Råmælk er den første mælk, der produceres under graviditeten, og de første par dage efter fødslen. Den kaldes også colostrum. Råmælken er anderledes end den mere modne modermælk, der normalt løber til et par dage efter fødslen. Mens råmælk ofte er mere gul i farven, er den modne mælk mere hvid. Råmælk er rigere på antistoffer, som er godt for det nyfødte barns immunforsvar, og indeholder masser af energi, protein, vitaminer og mineraler. Den fungerer endda som en effektiv og helende salve, så du kan påføre den på dine brystvorter eller andre områder af huden, hvor du er tør eller øm. Det samme gælder for barnet efter fødslen!

Er du generet af, at der kommer mælk under graviditeten, kan det være rart at have beskyttende bind ammeindlæg eller en blød BH at sove med. Husk på, at uanset om der kommer mælk fra dine bryster eller ej under graviditeten, så siger det ikke noget om, hvordan mælkemængden bliver efter fødslen.

Partner: I er lidt mere end halvvejs til terminen, hvordan har I det?

Nogle par føler sig stressede over den kommende fødsel og livet med en nyfødt. For at samle energi, føle ro og være mere til stede i nuet, kan det være rart at prøve åndedrætsøvelser. Nederst finder I forslag til åndedrætsøvelser!

Prøv jer frem og find den afslapningsmetode, der virker for jer. Måske har I brug for to helt forskellige former for afslapning? Det, der virker for dig, er ikke nødvendigvis det, der er bedst for din partner. Uanset teknik er det et fantastisk værktøj at have med sig i forbindelse med fødslen (eller under vågne nætter med en nyfødt!).

Hvad vil I have, at barnet skal huske?

Mange kommende forældre synes, det er hyggeligt at fantasere om, hvordan livet med børn bliver. Hvordan vil du have dit barn til at huske sin opvækst? Er der noget fra din egen opvækst, du ønsker, at dit barn skal opleve? Det kan også være godt at tale og drømme om, hvordan man gerne vil være som forældre. Det er dog ikke alt, der kan besluttes og planlægges på forhånd – store dele af forældreskabet og jeres individuelle roller som forældre bliver fastlagt, når barnet kommer til verden!