Gravid i uge 13 – hvad betyder det for dig og dit barn? I denne artikel kan du læse alt om fosterets udvikling, forandringerne i din krop og få nyttige tips til denne fase af graviditeten.

Baby: Nu er fosteret omkring 6 cm langt fra hoved til rumpe, og halsen er stærk nok til, at fosteret kan bevæge hovedet

Dannelsen af nerveceller er på sit mest intense niveau omkring dette tidspunkt og frem til uge 22, og skelettet, der tidligere har været blødt, hærder nu.

Udvikling

Fosteret kan endnu ikke trække vejret af sig selv, men får sin ilt gennem blodet fra moderkagen. Derimod træner fosteret sine åndedrætsmuskler ved at udføre åndedrætsbevægelser, der får fostervandet til at strømme ind og ud af det voksende lungevæv. En del af denne træning, som foregår gennem hele graviditeten, er, at fosteret træner i at bruge brystmusklerne, som er en vigtig del af vejrtrækningen.

Denne proces er vigtig, for umiddelbart når navlestrengen klippes ved fødslen, skal lungerne fungere. Sekunder efter, at barnet kommer ud under fødslen, trykkes fostervandet ud af lungerne, og barnet begynder at trække luft ind gennem næsen for første gang, ofte i forbindelse med den første gråd. Generelt trækker nyfødte babyer vejret med næsen i stedet for med munden, da det delvist gør dem i stand til at spise og trække vejret på samme tid. Det har også en fugtgivende og tempererende effekt på den indåndede luft gennem næsen.

Ørerne og hørelsen

Der er forskning, der tyder på, at barnet kan begynde at opfatte lyde allerede nu. Ørerne er dog først færdigudviklede i uge 24, og ved fødslen vil barnet genkende de stemmer, som det har hørt i tiden i maven. Hyggeligt, ikke sandt!

Moderkagen

I moderkagen skyller moderens blod hen over fosterets bittesmå blodkar som i små bassiner, så blodet kan filtreres, da moderens og barnets blod normalt ikke blandes. Det sker, fordi fosteret skal beskyttes mod skadelige stoffer, bakterier og vira.

Fosteret har en specielt tilpasset blodcirkulation i livmoderen. Hjertet pumper blodet rundt, men det passerer ikke gennem lungerne på samme måde som efter fødslen. Da fosteret ikke skal bruge lungerne endnu, tager blodet en genvej gennem fosterets forkammer. Derfor er der et hul mellem højre og venstre forkammer, og derefter videre til venstre hjertekammer og så ud i aorta. Åbningen lukker, når barnet fødes og tager sit første åndedrag. Det er ret sejt, hvordan det fungerer, ikke?

Mor: Nu er du i de sidste stadier af første trimester, og snart vil du have været gravid i en tredjedel af tiden. Heja til dig! 💕

Sådan påvirker hormoner dig som gravid

Graviditetshormonerne påvirker blodvolumen og blodgennemstrømningen i kroppen, hvorfor slimhinden i din skede kan få en rød-lilla farve, hvor den inden graviditeten var mere lyserød i farven. Du kan også opleve, at skamlæberne hæver, og du kan endda se et kar, som du ikke har set før – netop fordi der er mere blod og væske i alle kroppens blodkar under graviditeten. Når blodvolumen øges, pumper dit hjerte også en større mængde væske og blod rundt i kroppen. Dette får pulsen til at stige, og du kan mærke dit hjerte slå hurtigere end normalt, samt at din vejrtrækning bliver hurtigere.

Med det øgede volumen fortyndes mængden af røde blodlegemer også, hvilket øger følelsen af åndenød. Denne kombination kan få dine sædvanlige aktiviteter til at føles tungere end normalt. En trappe, som du ellers ikke ville blive forpustet af at gå op ad, kan pludselig få dig til at trække vejret tungt!

Arbejdsmiljøloven

Nogle job er mindre egnede eller ligefrem usunde for gravide, så du bør læse op på dine rettigheder hos Arbejdstilsynet. Ifølge arbejdsmiljøloven har du som gravid ret til et graviditetsvenligt arbejdsmiljø.

Tøj under graviditeten

Måske er det på tide at begynde at tænke på graviditetstøj nu? For nogle går der noget tid, før det behov viser sig, og for andre er det sket for længe siden. Husk at det er forskelligt fra kvinde til kvinde hvordan maven og resten af kroppen reagerer på en graviditet!

Udvalget af graviditetstøj kan føles småt i forhold til, hvad du er vant til. Det kan føles trist at bruge penge på graviditetstøj, når man ved, at tøjet kun bliver brugt i en kort periode… Men noget mange ikke tænker over er, at meget af tøjet er fremstillet sådan, at man også kan bruge det efter fødslen! Der kan det nemlig være rart at bruge tøj, der ikke er for stramt.

Graviditetsbukser, eller ventebukser, med brede kanter kan være særligt behagelige at bruge efter fødslen, også BH’er, der er tilpasset til amning og har en lille ekstra flig bagpå, hvor du knapper BH’en, så omkredsen kan blive større i takt med den voksende mave, der efterhånden kan bule lige så højt ud som bøjlen på BH’en. Kjoler, trøjer og skjorter med knapper, der ikke er stramme, fungerer fantastisk, også hvis du planlægger at amme efter fødslen.

Du kan også bytte med venner i din omgangskreds, spørge rundt i forskellige fællesskaber, om nogen vil sælge deres brugte graviditetstøj eller købe tøj i den almindelige afdeling, men gå op i størrelse! Nogle synes det er super sjovt med graviditetsgarderoben og andre slet ikke. Tilpas den efter din smag og dine behov.

Tip! Passer dine almindelige bukser ellers, men begynder at blive lidt stramme i taljen, kan du bruge en hårelastisk, som du spænder ud mellem knap og åbning. Med en større trøje som top er hullet ved elastikken ikke synligt og du kan vente lidt endnu med graviditetsbukser.

Partner: Fra nu af og frem til uge 22 sker der utrolig meget udviklingsmæssigt for barnet i maven

Måske sker der også meget i dit hoved? Prøv at slappe af. Det første trimester er snart forbi og derfor også den første, og måske mest usikre, tid af graviditeten.

Din partners hormonelle ændringer

Det kan være godt at huske på, at humøret under graviditeten varierer meget fra kvinde til kvinde. Hvis din partner ikke har det godt, kan det være svært for hende at acceptere alle de hormonelle forandringer, og hvordan de påvirker hendes velbefindende både fysisk og psykisk. Prøv at støtte hende på den måde, som kun du kan. Fortæl hende også, hvad du har brug for i jeres forhold. Snart er denne tid forbi, og I vil have travlt med at tage jer af jeres barn. Så ændrer jeres hverdag sig for altid, så benyt lejligheden til at nyde hinandens selskab så meget I kan.

Mange vælger at fortælle sine omgivelser om deres graviditet omkring denne uge, fordi den største risiko for spontan abort er overstået. Hvis I ikke har fortalt dem om det endnu, kan det være en sjov ting at planlægge sammen! Hvornår, hvor og hvordan skal I fortælle jeres nærmeste? Det er måske noget at diskutere over aftensmaden i dag!