Hvordan kan man kende forskel på almindelige sammentrækninger og plukveer? Vi forklarer forskellene og giver dig gode råd på vejen mod fødslen!

Hvad er plukveer, og hvorfor får man dem?

En graviditet og fødsel er en enorm omstilling for kroppen og blandt de fysisk mest udfordrende, man kan gennemgå i livet. Det er altså ikke underligt, at kroppen har en hel del at forberede sig på! Når man mærker plukveer, betyder det, at livmoderen trækker sig sammen, og jo nærmere fødslen man kommer, desto stærkere kan plukveerne blive. Det er en måde for livmoderen at styrkes og træne på inden den kommende fødsel, præcis som enhver anden muskel træner sig op til en krævende udfordring eller aktivitet. At du får plukveer er altså helt normalt, men det kan være frustrerende, hvis de er smertefulde og står på i flere uger før fødslen. Det er dog et vigtigt skridt på vejen mod, at du og din baby mødes for første gang! Nogle førstegangsfødende mærker dog slet ikke plukveer.

Hvordan føles plukveer?

Måske har du mærket sammentrækninger tidligere i graviditeten? Plukveer er meget lig dem, men ofte mere smertefulde og varer i længere tid. En plukve (ligesom en fødselsve) begynder fra toppen af livmoderen og spreder sig nedad. Samtidig kan du mærke et tryk nedad, smerte i lænden og stråling ned mod dine lysken.

Husk, at plukveer er anderledes end de regelmæssige, smertefulde fødselsveer, som du oplever, når du skal føde. Men er du i tvivl om, hvilken type ve det er, er det bedst at kontakte sundhedsvæsenet. Uanset hvilken type ve det er, er det et skridt nærmere, at du møder din baby! Plukveer kan være uregelmæssige og komme og gå i flere dage, før fødslen går i gang for alvor. Værkerne kan komme og gå; det er almindeligt, at de opstår om aftenen eller tidligt om natten for derefter at aftage i løbet af dagen. Fødselsveer kommer mere regelmæssigt, hyppigt og øger gradvist i intensitet og længde. Hvis du mærker disse typer af veer, kan du være sikker på, at jeres første møde sker inden længe!

Hvordan håndterer man plukveer?

Når plukveerne sniger sig på, er det et tegn på, at det er tid til at tage det roligt og hvile. Du kan tage et varmt bad eller smertestillende tabletter for at lindre smerten. En varmepude, massage eller afslapning kan også hjælpe! Hvis du er usikker på, om det er plukveer eller fødselsveer, du oplever, så kontakt din jordemoder eller en anden sundhedsplejer, der kan hjælpe dig!