Små børn har behov for at udforske og blive stimuleret, men også for at søge tryghed, hvile og søvn. De kan ikke rigtig mærke, hvornår de har brug for at slappe af, da deres regulatoriske færdigheder stadig er under udvikling, og de har derfor brug for hjælp fra dig som forælder.

Som forældre kan vi godt lide at stimulere vores børn ved at hjælpe dem med at udvikle sig. Børn kan dog nemt blive overstimuleret, når de får for meget af oplevelser, smage, lyde og aktiviteter, som de ikke ved, hvordan de skal håndtere.

Alle børn er forskellige – nogle tager alle indtrykkene omkring sig ind og bliver relativt hurtigt trætte, mens andre kan slappe af i mere rodede omgivelser. Nogle gange kan børn virke rastløse eller aktive, når de faktisk er trætte, hvilket så fører til overtræthed. For at barnet ikke bliver overtræt eller overstimuleret, er det vigtigt at forsøge at lytte til barnets signaler og hjælpe barnet til at falde til ro, når det er nødvendigt.

At forstå disse signaler er noget, der sker over tid, men noget, der normalt forenkler tingene, er at have tilbagevendende rutiner og struktur i hverdagen. Det bliver nemmere for dig som forælder at planlægge både leg og hvile, samtidig med at det som regel giver tryghed og forudsigelighed for mange børn. Husk altid, at som forælder er du ekspert i at forstå dit barn og dets behov.

Børn kan have brug for ekstra restitution og tryghed, når de er involveret i forandringer og får mange nye indtryk. De kan også blive mere ængstelige og har brug for mere nærhed, efterhånden som de lærer nye evner. Lær dit barn at kende og gør det, der er bedst for dig som familie.