Folge deiner Schwangerschaft Woche für Woche mit Baby Journey!

Scanne den QR-Code mit der Handykamera, um die App herunterzuladen

Tips til succesfuld amning

Verifiziert von
jordemoder

Charlotte Grønlund

Vielleicht interessiert dich auch

  • Klar til at føde? Her er 7 tips til at få fødslen i gang

    I de sidste stadier af graviditeten kan det føles som om tiden går i sneglefart, og længslen efter, at babyen kommer er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmortricks til at sætte…
  • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

    For mange kan det føles hårdt i slutningen af tredje trimester, og ikke kun på grund af den voksende baby i maven. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille krabat, er mindst lige så udfordrende. Sandheden er,…
  • Få barnet til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du dit barn til at falde i søvn, til ikke at vågne om natten, og hvornår er det tid for barnet at sove i sin egen seng? Når nye søvnrutiner skal implementeres, er det godt at gøre det…
  • Sex og samliv efter graviditet

    Nogle kommer hurtigt i gang med samlivet efter fødslen, men for mange tager det tid. At få et barn er en stor tilpasning, og det er slet ikke usædvanligt, at sexlivet bliver anderledes end før. Der er ingen fast tidsgrænse…
  • Bækkenbundstræning for gravide

    Derfor får du bækkenløsning – og så kan du både mindske og forebygge smerter ved hjælp af simple øvelser. Bækkensmerter under graviditeten er almindeligt. Helt op ti hver fjerde kvinde lider af bækkenløsning, som det populært kaldes, og symptomerne viser…

    Tips til succesfuld amning

    Det lyder så enkelt, når andre taler om amning, men er det virkelig så nemt, og hvad skal man gøre for at få amningen til at føles behagelig? I denne artikel giver vi tips, der øger dine chancer for vellykket amning.

    Tips til succesfuld amning:

    • Am i et afslappet og harmonisk miljø
    • Vær lydhør over for barnets tidlige signaler om, hvornår det vil amme
    • Hav realistiske forventninger til amningen, det tager tid, men det bliver som regel nemmere, hold ud!
    • Sov, når barnet sover, og få hjælp af folk omkring dig til andre gøremål
    • Hav mad og drikke lige ved hånden – amning kræver energi!
    • Sænk kravene til dig selv, amning er et fuldtidsarbejde
    • Prøv om muligt at strække bryst, ryggen og skuldrene regelmæssigt – en investering, der er værd at gøre for at undgå stivhed og ømme muskler på grund af ensidige ammestillinger

    Husk, at selvom du føler, at du gør “alt rigtigt” med amningen, betyder det ikke, at det kommer til at virke. Amning er meget individuelt, og det er vigtigt, at du har det godt, mens du ammer.

    Konto erstellen –
    komplett kostenlos!

    Dauert nur 1 Minute!

    In der App lesen
    oder
    Zugang zu einer Vielzahl von Inhalten
    • Workouts vor und nach der Schwangerschaft

    • Geprüfte Inhalte von medizinischen Fachleuten

    • Checklisten & Ernährungstipps

    Artillerigatan 16

    114 51 Stockholm

    SE / NO

    Baby Journey

    Vilkår og betingelser

    Download vores app!

    ladda ner i appstore

    Copyright © Baby Journey

    Copyright © Baby Journey

    Mobile footer