Måske tænker du over, om du skal amme fra det ene bryst eller begge bryster i samme omgang? Der findes egentlig ikke en rigtig eller forkert metode, men i denne artikel vil vi gå lidt mere i detaljer, så du kan få en bedre forståelse.

Den første mælk, der kommer ud af brystet, når barnet begynder at sutte, er tørstslukkende. Den indeholder derfor mere fortyndet modermælk for at slukke barnets tørst. Mælken, der følger efter, er mere koncentreret og har til formål at holde barnet mæt. Stiller du to glas mælk op fra første og anden halvdel af ammesessionen, vil du kunne se forskellen. Af den grund kan det være godt at tilbyde det samme bryst, indtil barnet slipper brystet eller falder i søvn.

Hvis du oplever, at du skal sidde og amme hele tiden, kan det være godt at forsøge at vække barnet, så det spiser ordentligt, og du får en pause mellem ammestunderne (hvis det er det, du ønsker).

Inden brysterne har nået at tilpasse sig, kan det føles, som om du går rundt med et tomt og et sprængfyldt bryst. Dette vil ordne sig over tid, selvom din baby udvikler et yndlingsbryst (hvilket er meget almindeligt).

Hvis du mærker spændinger og smerter i brystet, du ikke ammer med, kan du forsigtigt håndudmalke det værste tryk, men lad være med at sætte dig ned og pumpe brystet ud for at kompensere, for så vil du producere endnu mere mælk (hvis det ikke er det, du ønsker), og brysterne vil ikke tilpasse sig.

Glem endelig ikke at passe på dig selv, når du ammer – sørg for at sidde behageligt, være afslappet og spise og drikke, for amning kræver lidt ekstra energi.