Fra denne uge kaldes embryonet et foster, og det er allerede omkring 30 millimeter langt! Et stort skridt i udviklingen, hvor både krop, organer og ansigt begynder at tage form – en fantastisk milepæl i graviditeten.

Baby: Fra denne uge kaldes embryonet et foster, hvilket er et stort skridt i udviklingen! Nu er fosteret omkring 30 millimeter langt fra hoved til rumpe.

Udvikling

Fosterets krop begynder at tage form, og halen, der tidligere fandtes i slutningen af ryggen hos embryonet, begynder at forsvinde. Tæer og fingre har indtil denne uge lignet små pagajer med svømmehud, men begynder nu at vokse ud. Hovedet har fået en hals, og de fordybninger, man tidligere har set i ansigtet, begynder at få øjne med øjenlåg. Ved næse og mund har der tidligere kun været et fælles hul, men nu begynder både næse og mund at få deres egen struktur. Ørerne begynder at tage form og hjertet vil være fuldt udviklet i løbet af denne uge.

Fosterets organer

Alle de store organsystemer er blevet etableret i fosteret, og kønsorganerne fortsætter med at udvikle sig. Indtil videre ser de ydre kønsorganer ens ud hos alle fostre uanset køn, men de indre kønsorganer (testikler eller æggestokke) er fuldt udviklede på dette tidspunkt. Afhængig af køn dannes der nu millioner af ægceller, eller produktionen af testosteron er startet.

Fostervandet

Barnet ligger i livmoderen inde i det, der kaldes fostersækken sammen med fostervandet. Mængden af fostervand stiger gradvist frem til uge 32 og er derefter cirka 1 liter, hvorefter der sker et gradvist fald i fostervandet.

Der produceres fostervand i fosterhinderne, som konsekvent fornyes hvert døgn. Fostervandet er der også, for at barnet kan bevæge sig, træne arme og ben, samt for at isolere og hjælpe barnet med at holde temperaturen. Temperaturen i livmoderen er den samme som hos den gravide, altså 37 grader.

Du kan dele din Baby Journey-konto med en partner, ven eller familiemedlem, så de også kan følge din graviditet! ❤️

Mor: Nu er du i tiende uge, og fosteret har vokset inde i dig i to hele måneder! 30 uger tilbage før I ses 💜

I denne periode af graviditeten kan ugerne føles uendeligt lange. Så kan det være rart at motivere sig selv med forskellige delmål. Beløn dig selv på en eller anden måde for at gøre sådan et fantastisk stykke arbejde med at bære rundt på et barn! Måske kan du gøre det til en rutine at lave noget særligt, som du nyder, midt i hver graviditetsuge, så du har noget andet at se frem til, udover at gå ind i den næste uge? Det er kun dig, der sætter grænserne for, hvad der er rimelige belønninger. Se om du kan få din potentielle partner ind på samme spor og find noget sjovt at lave sammen!

Hvilken slags forælder vil du være?

Allerede nu kan det være godt at give dig selv tid til at drømme og fantasere om, hvem du gerne vil være som forælder. Tag gerne dine tanker og bekymringer op med din partner og diskuter jeres syn på forældreskab, men også med venner og familie.

Jerntilskud

Er du begyndt at tage jerntilskud, kan det påvirke tarmen, så du bliver træg i maven eller forstoppet. Der findes forskellige typer af jerntilskud, som har forskellige virkninger, så tal med din jordemoder, hvis det tilskud, du tager, ikke virker for netop din tarm.

Væske og hævelse

Hvis du føler dig hævet, er hovedårsagen til det, at blodmængden stiger, men også at hormonerne under graviditeten kan forårsage væskeansamlinger. Da alle kvinder er unikke, reagerer vi også forskelligt på denne hormonforandring, hvilket betyder, at alle bliver påvirket af dette i forskelligt omfang. Faktorer som blodtrykspåvirkning, varme og hvor meget væske den gravide drikker, påvirker også hævelsen. En grund til, at du kan hæve op, er, at du drikker for lidt væske! Prøv at øge dit vandindtag og se om hævelsen aftager.

Bekymringer og risici ved graviditeten

Skulle der være risici ved din graviditet, vil din jordemoder tilbyde dig et lægebesøg. Hvis du er bekymret og har brug for ekstra støtte, kan din jordemoder også hjælpe dig med dette. Du kan tale om dine tanker og spørgsmål om det meste, og jordemoderen hjælper med at sende dig i den rigtige retning! Husk at bekymringer og angst er en naturlig del af graviditeten for mange. Graviditeten er lang, så hvis du føler dig angst, vil den helt sikkert toppe og være i bund flere gange i løbet af de her ni måneder. Det, du føler nu, behøver ikke være så stærkt om et par uger.

Sex under graviditeten

Det er hverken skadeligt for dig eller embryonet at have sex, hvis du har en normal graviditet. Lysten kan dog falde, hvis du har det dårligt eller på grund af alle hormonerne, så kan både følelsen og oplevelsen ændre sig. Nogle gravide får mere lyst og føler større glæde, mens andre får den helt modsatte effekt. Det kan selvfølgelig også ændre sig under graviditeten. Tal med din partner om følelser og behov, og husk at bekræfte hinanden og være lydhøre. Intimitet kan ske på mange flere måder end ved samleje.

Partner: Lige nu kan forældreskabet og mødet med dit barn føles meget langt væk. Du kan bruge tiden frem til fødslen til at tænke over, hvilken slags forælder du vil være!

Hvad med at have et billede af et mål, som du kan visualisere foran dig? Som første gang du holder dit barn eller første gang du ser din baby grine.

Forældrekurser

Der er flere forskellige kurser at tage, mens man venter på barnets ankomst, hvis man ønsker at føle sig mere rustet til det kommende forældreskab. Spørg din jordemoder, og hun kan give dig de forskellige muligheder, der findes, hvor du bor. I dag findes der også mange digitale kurser – prøv at google alt fra forældreforberedende kurser til fødselskurser!

Også her hos Baby Journey har vi masser af information, der kan berolige, hjælpe og vejlede dig som kommende forælder.

Socialt liv og samvær

Hvis din partner er ekstra træt i denne periode, er det helt normalt! Måske har hun ikke lyst eller energi til at se jeres nærmeste som normalt på grund af hendes humør, og det kan føles kedeligt for dig. Derfor vil vi gerne minde om, at det er en fase, der (forhåbentlig!) går over relativt hurtigt.

Det er vigtigt, at hun hviler sig og genoplader sin energi ved at komme sig på dette stadie. Alle de vidunderlige aktiviteter, I plejer at lave eller gerne vil lave sammen, er der stadig! Og det er helt okay at gøre tingene på egen hånd, hvis du har lyst til lidt mere tempo, end hun kan klare lige nu. Bland det med tiden, hvor du hygger lidt ekstra om hende, noget hun helt sikkert vil sætte stor pris på.